我在妇产科工作8年了,前几天离职了,说点剖腹产大实话!
工作的这几年里见过太多因为产后恢复不好,因为没做好护理导致刀口发炎感染增生等各种问题来翳院的,身为女性真的很心疼....✍作为一位二胎宝妈+行业人士想说,其实这些都是可以避免的,如果不想留疤,一定要尽早的护理!
🍼我是两胎都是剖的,二胎更是经验足足,在我认真护理下疤痕已经淡没了,现在我把这套方法和我的一些经验分享给大家,需要的赶紧收藏起来~
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✅【术前准备】
1.多了解一下剖腹产,最好是询问一下身边顺产和剖腹产后的人,听听她们的建议
2.提前打听好所在翳院主任以上级别的翳生,尽可能去预约她们的时间
3.如果想住单间,一定要提前预约好(根据预产期的时间)
4.提前准备好产后需要的东西,收腹带、无菌贴、防水贴、棉签盐水、医用疤痕贴、减张贴
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✅【术后护理】
1.术后伤口不要碰水,创口愈合前不要洗澡,半个月后可以洗,要注意家里的温度和水温,一定要热的,不要温的
2.在翳院创口处会贴纱布或无菌贴,出院后需要自己在家贴。
3.定期擦拭疤痕(棉签+盐水),愈合前每天擦拭2-3次,脱痂后每天1次。
4.如果是需要拆线的,术后要贴减张器,美容线不需要的。
5.一定要用祛疤产品‼每天坚持贴纯肤疤痕贴,里面含有医用硅酮成分,可以有效抑制刀口增生、淡化疤痕,这个一定要坚持使用!我增生后坚持贴了30天左右,红肿疤痕直接淡成了浅浅的白线!!
Ps:一定要等到脱痂后再贴,伤口未愈合前不要用!!
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✅【产后运动】
1.剖腹产,6小时内只能平躺,不能吃东西,6小时后家人帮忙翻身,24小时后下床走动。
2.运动时不宜久站或久蹲,7-10天后开始盆底肌锻炼。
3.产后六周后可以做一些简单的运动,例如:凯格尔运动、产后瑜伽、前屈运动、有氧运动。
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✅【产后饮食】
产后一周饮食要清淡,多吃富有营养且易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等,多吃新鲜蔬菜,不要吃太油腻的排骨汤、猪脚汤等浓汤,尤其是产后一周会堵奶!
剖腹产月子需要42-56天,在此期间一定要好好休息,身体恢复好了最重要!